ما هي افضل عصارة جزر؟ تعد عصارة الجزر واحدة من الأجهزة المفيدة والمطلوبة في كل مطبخ، فهي تساعد على الحصول على فوائد صحية وجمالية عديدة من شرب عصير الجزر. عصارة الجزر تتوفر في الأسواق بأنواع وأحجام وأسعار مختلفة، لتناسب احتياجات وميزانية كل مستخدم.
سنشارككم اليوم معلومات هامة عن هذه الأداة الفعالة وكيفية اختيار افضل عصارة جزر وفق تجربة المستخدمين, بالإضافة إلى التطرق لفوائد الجزر التي تشجع كل من يقرأها على تناول هذا الخضار المميز.
كيفية اختيار افضل عصارة جزر
لاختيار افضل عصارة جزر لابد من مراعاة بعض الأمور الهامة التي تؤكد على جودة العصارة, ومن هذه الأمور:
تحديد نوع العصارة المناسبة لاحتياجاتك حيث أن هناك الكثير من الأنواع التي تتواجد في الأسواق.
مراعاة حجم وشكل العصارة, حيث يجب اختيار عصارة جزر تناسب مساحة مطبخك وديكوره، فإذا كان مطبخك صغيرًا أو مزدحمًا، فمن الأفضل اختيار عصارة صغيرة الحجم وسهلة التخزين.
أما إذا كان مطبخك كبيرًا أو فسيحًا، فمن الممكن اختيار عصارة أكبر حجمًا وأجمل شكلًا.
مقارنة المواصفات والمميزات, فيجب اختيار عصارة جزر تحتوي على المواصفات والمميزات التي تلبي احتياجاتك ورغباتك، مثل: قوة المحرك، وسعة الإبريق، وسرعات التشغيل، وأنظمة التحكم، وأدوات التنظيف، والضمان، وغيرها.
كما يجب مقارنة هذه المواصفات والمميزات بين العصارات المختلفة، والاختيار بناءً على الجودة والسعر والتقييمات.
افضل عصارة جزر: عصارة الجزر من gdor
المميزات
- يعمل محرك العصارة بقوة كهربائية تصل إلى 600 واط ما يساعد على عصر الجزر خلال ثواني معدودة وبكفاءة عالية.
- العصارة مزودة بنظام تحكم مزدوج بالسرعة بحيث تستطيع أن تتحكم بسرعة عملها بحسب حجم وصلابة الجزر المراد عصره.
- بالإضافة إلى الجزر يمكن استخدام العصارة في عصر العديد من الخضراوات الصلبة الأخرى.
العيوب
- لا يجب أن تستخدم العصارة بشكل متواصل لمدة تزيد عن 10 دقائق وإلا ستزيد فرصة تعرض محركها للتلف وسيقل عمر استخدامها الافتراضي.
افضل عصارة جزر: عصارة الجزر من مولر
المميزات
- تحتوي العصارة على وعاءين احدمها وعاء العصير والثاني وعاء اللب وبذلك يمكن أن تستفيد من كافة لأجزاء الجزر بعد أن تتم عملية العصر.
- العصارة مزودة بفرشاة تنظيف تسهل عليك عملية غسلها بعد الاستخدام ولا تترك أي أثر للجزر بعد كل عصرة.
العيوب
- من غير الآمن غسلها في غسالة الأطباق الكهربائية.
- متوافرة فقط باللون الفضي وسعرها مرتفع مقارنة بباقي المنتجات.
افضل عصارة جزر: عصارة الجزر من اييتو
المميزات
- مصممة بحيث تستخرج العصير من الجزر بثلاث أوضاع مختلفة أولها هو الوضع الناعم وثانيها الوضع الصلب وثالثها هو الوضع المسرع.
- العصارة مكفولة من الشركة المصنعة لمدة عام من تاريخ الشراء وسهلة الفك والتركيب.
العيوب
- حجمها كبير وتحتل مساحة واسعة من مطبخك.
- يتوقف محركها بصورة تلقائية بعد كل 20 دقيقة من الاستخدام.
افضل عصارة جزر: عصارة الجزر من ميسيتي
المميزات
- حجمها صغير وأبعادها تصلح للتخزين في مساحات ضيقة من مطبخك.
- محركها يستخرج عصير الجزر بشكل هادئ وبدون ضوضاء.
العيوب
- لا تستخدم لمدة تزيد عن عشر دقائق بشكل متواصل.
افضل عصارة جزر: عصارة الجزر من امزشيف
المميزات
- متوافرة بعدة ألوان ومتعددة الاستعمالات فإضافة إلى الجزر يمكن أن تستخدم في عصر مختلف أنواع الفواكه الصلبة.
العيوب
- ثمنها مرتفع ويمكن تنظيفها بالغسل اليدوي فقط.
هل يجب تقشير الجزر قبل عصره
لا، لا يجب تقشير الجزر قبل عصره، فقشر الجزر يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة، وتقشيره يفقده كمية كبيرة من هذه العناصر.
بالإضافة إلى ذلك، تقشير الجزر يؤدي إلى تغيير لونه ومذاقه. لذلك، يفضل غسل الجزر جيداً وتناوله مع قشرته سواءً خلال عملية الطهي أو في حال تناوله طازجاً. قد يناسبك معرفة افضل عصارة برتقال في السوق
فوائد شرب عصير الجزر
شرب عصير الجزر هو طريقة ممتازة للحصول على العديد من الفوائد الصحية والجمالية. فعصير الجزر غني بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين وظائف الجسم المختلفة والوقاية من الأمراض. إليك بعض من فوائد شرب عصير الجزر:
يعالج فقر الدم, حيث أن عصير الجزر يحتوي على الحديد الذي يساهم في تكوين خلايا الدم الحمراء ونقل الأوكسجين إلى الأنسجة.
يقوي البصر, فمن المعروف أن عصير الجزر يحتوي على فيتامين A والبيتا كاروتين التي تحمي شبكية العين من التلف وتقلل من خطر الإصابة بالعشى الليلي وضعف الإبصار.
ينظم مستوى السكر في الدم إذ أن عصير الجزر يحتوي على ألياف قابلة للذوبان في الماء تساعد على تخفيض مستوى سكر الدم بعد تناول الطعام.
عصير الجزر يحتوي على مواد هامة تمتلك خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للسرطان. فهناك دراسات أظهرت أن شرب عصير الجزر يقلل من خطر الإصابة بسرطانات مختلفة مثل سرطان البروستاتا والثدي والقولون والرئة.
يحتوي عصير الجزر على زيوت ملطفة للأغشية المخاطية للجهاز الهضمي، مما يسهل حركة المعدة والأمعاء. كما أنه يحفز إفراز المادة المخاطية التي تحمي المعدة من الالتهابات.
إن عصير الجزر يحتوي على فيتامينات A وC وK وB6، والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفولات، وهذه المواد تعزز قدرة الجسم على مقاومة العدوى والأمراض.
كما أنه يحتوي على مادة الفالكارينول، وهي مادة تقضي على بعض أنواع البكتيريا، يغذي الشعر بما أنه يحتوي على فيتامين E والبيوتين التي تزود فروة الرأس بالأكسجين.
يفتح الجزر شهية المرضع, خصوصاً عصير الجزر إذ يحتوي على الكالسيوم وفيتامين A اللذين يساعدان على تعزيز إنتاج الحليب وتحسين جودته. كما أنه يحفز الشهية ويمد الجسم بالسوائل.
يمتلك عصير الجزر مضادات أكسدة قوية تحارب الجذور الحرة المسببة للشيخوخة والتجاعيد. كما أنه يحتوي على فيتامين C الذي يساعد على تكوين الكولاجين والإيلاستين، وهما بروتينان مسؤولان عن مرونة ونضارة البشرة.
أضرار عصير الجزر
شرب عصير الجزر هو طريقة مفيدة للحصول على العديد من العناصر الغذائية والمضادات الأكسدة التي تحسن صحة الجسم والبشرة. ولكن، كما في كل شيء، فإن الإفراط في شرب عصير الجزر قد يسبب بعض الأضرار أو المشاكل. إليك بعض من هذه الأضرار:
تغير لون الجلد: عصير الجزر يحتوي على كمية كبيرة من البيتا كاروتين، وهو المادة التي تعطي الجزر لونه البرتقالي. فإذا شربت كمية كبيرة من عصير الجزر، فقد يتراكم البيتا كاروتين في جلدك ويغير لونه إلى الأصفر أو البرتقالي.
حساسية أو تحسس: بعض الأشخاص قد يكونون حساسين للجزر أو لبعض المواد الموجودة فيه، مثل مادة فالكارينول وهي مادة تحمي الجزر من الفطريات.
هؤلاء الأشخاص قد يعانون من ردود فعل تحسسية عند شرب عصير الجزر، مثل حكة في الفم أو التورم أو طفح جلدي أو صعوبة في التنفس.
هذه الحالة تسمى متلازمة الحساسية التجاه الكرفس والجزر والشيح وهي نادرة وتستدعي التوقف عن شرب عصير الجزر ومراجعة طبيب مختص.
أمراض مُنقولة بالغذاء: عصير الجزر قد يحتوي على بكتيريا أو جراثيم قد تؤدي إلى إصابتك بأمراض مُنقولة بالغذاء، خاصة إذا كان الجزر غير نظيف. هذه الأمراض قد تكون خطيرة على الأشخاص ذوي المناعة الضعيفة، مثل الحوامل أو الأطفال أو كبار السن أو المرضى. قد يناسبك معرفة افضل عصارة كهربائية بطيئة في السوق
