ما هي افضل عصارة شمندر؟ إن عصارة الشمندر هي جهاز كهربائي يستخدم لاستخراج العصير من الشمندر، وهو نوع من الخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف.
تتميز عصارة الشمندر بأنها تحافظ على القيمة الغذائية للشمندر دون إضافة أي مواد أخرى، مثل الماء أو السكر أو المواد الحافظة. كما أنها تساعد على تقليل الفاقد من الشمندر، حيث تستخلص كمية أكبر من العصير مقارنة بالطرق التقليدية.
ولكن الحيرة تكمن في كيفية اختيار العصارة المناسبة لعصر هذا الخضار الغني بالفوائد, لذلك سنشارككم اليوم افضل عصارة شمندر وفق تجربة المستخدمين.
كيفية اختيار افضل عصارة شمندر
لكي تختار افضل عصارة شمندر، يجب أن تنتبه إلى بعض النقاط المهمة، مثل:
الجودة: تأكد من أن العصارة مصنوعة من مواد عالية الجودة ومقاومة للصدأ والتآكل، وأنها تحتوي على شفرات حادة وقوية تستطيع عصر الشمندر بكفاءة.
السعة: اختر العصارة التي تتناسب مع حجم واحتياجات أسرتك، فهناك عصارات تستوعب كميات كبيرة من الشمندر والعصير، وهناك عصارات تستوعب كميات صغيرة.
السهولة: اختر العصارة التي تسهل عليك عملية العصر والتنظيف، فهناك عصارات تحتوي على أجزاء قابلة للفك والغسل في غسالة الأطباق، وهناك عصارات تحتوي على أجزاء ثابتة تحتاج إلى غسيل يدوي.
الميزات: اختر العصارة التي تحتوي على ميزات إضافية تزيد من فائدتها وجاذبيتها، مثل: سرعات مختلفة للعصر، وفوهات قابلة للتغيير، ومؤشرات ضوئية أو صوتية، وخزان لجمع البقايا.
افضل عصارة شمندر من موقع امازون
عصارة الشمندر من نوتري بوليت
المميزات
- تتمتع العصارة بمحرك هادئ لا يتسبب بأي ضجة أو ازعاج عند القيام بعملية العصر.
- العصارة سهلة التنظيف ومن الآمن أن تقوم بتنظيفها عن طريق غسالة الأطباق المنزلية.
- تأتي بفوهات تمنع التقطير وتحافظ على أكبر كمية من عصير الشمندر عند العصر.
العيوب
- حجمها صغير ولا تتسع للكثير من العصير في العصرة الواحدة.
عصارة الشمندر من امزشيف
المميزات
- تستخدم بالإضافة إلى الشمندر في عصر الكثير من أنواع الفواكه والخضراوات الأخرى.
- تأتي بتصميم عصري وعدة ألوان منها الأزرق، والأحمر والقرمزي والأبيض. الخ.
العيوب
- سعرها مرتفع وغير آمنة عند التنظيف في غسالة الصحون.
عصارة الشمندر من اوبوسي
المميزات
- تأتي مع إبريق عصير ذو حجم كبير يتسع لكمية جيدة من عصير الشمندر خلال العصرة الواحدة.
- المثقاب الخاص بالعصارة يدور بسرعة تصل إلى 80 دورة في الدقيقة لذلك يضمن لك أن يستخرج أكبر قدر من العصير خلال كل عصره.
- مصنوعة من مادة الستنالس ستيل لذلك لا تتعرض للتلف بسهولة وتدوم صالحة للاستخدام فترات طويلة.
العيوب
- ستحتاج إلى تقطيع الشمندر إلى قطع أصغر قبل وضعه في العصارة.
- توفر خيار الغسيل اليدوي فقط.
عصارة الشمندر من سيفين
المميزات
- فوهة العصارة واسعة وتتسع لكمية كبيرة من الشمندر بمختلف أحجامه خلال دورة العصر.
- توفر لك العصارة وضعي سرعة مختلفين يمنحاك تحكم أفضل بطبيعة العصر وكمية الطاقة التي تستهلكها خلال فترة التشغيل.
العيوب
- حجمها كبير ومطلية من الخارج بطلاء يمكن أن يختفي لونه مع تكرر الاستخدام.
عصارة الشمندر من جوكو
المميزات
- تأتي بمحرك هادئ لا يصدر ضوضاء عند العمل بالإضافة إلى إمكانية التحكم بسرعة العصر عن طريق وضعي سرعة متفاوتين.
- سهلة الفك والتركيب لذلك يمكنك أن تقوم بتخزينها على شكل قطع لتقلل من المساحة التي تشغلها في مطبخك.
العيوب
- تتوقف عن العمل بصورة تلقائية كل 20 دقيقة.
عصارة الشمندر من ييو
المميزات
- بفضل آلية العصر الحلزونية تحافظ العصارة على أكبر قدر من المواد والعناصر الغذائية في الشمندر وتمنع خسارتها وتقلل من معدل الأكسدة.
- يمكنك أن تقوم بعصر الشمندر على ثلاث أوضاع (ناعم أو متوسط أو صلب).
العيوب
- شفرتها غير مصنوعة من الستنالس ستيل لذلك قد تقل حدتها مع الوقت.
فوائد شرب عصير الشمندر
إن لشرب عصير الشمندر الكثير من الفوائد المميزة ومن هذه الفوائد ما يلي:
- يخفض ضغط الدم المرتفع ويساعد على توسعة وإرخاء الأوعية الدموية.
- يزيد من قدرة الجسم على التحمل والأداء الرياضي، لأنه يزيد من تدفق الدم والأكسجين إلى العضلات ويقلل من ألمها بعد التمارين.
- يحمي من فقر الدم، لأنه غني بالحديد وفيتامين ج، واللذان يساهمان في تكوين خلايا الدم الحمراء وامتصاص الحديد.
- يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، لأنه يحتوي على مضادات أكسدة قوية والتي تعمل على محاربة الخلايا السرطانية وإبطاء نموها.
- يحسن عملية الهضم لأنه غني بالألياف التي تساعد على تنظيم حركة الأمعاء والشعور بالشبع وخفض مستوى الكولسترول.
- يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية، لأنه يحتوي على مستوى عالٍ من البوتاسيوم، والذي يساعد على تنظيم ضربات القلب والوقاية من تكون الجلطات.
- يجعل البشرة أكثر نضارة وجمالًا، لأنه ينقِّي الدم من السموم والشوائب، ويرطبها، ويحارب الشيخوخة المبكرة.
اضرار شرب عصير الشمندر
كغيره من الخضار والأطعمة قد يسبب الإفراط في تناول مشروب الشمندر بعض الأضرار والتي تشمل:
أحد أضرار شرب عصير الشمندر هو أنه قد يسبب انخفاض ضغط الدم المفاجئ، خاصة للأشخاص الذين يعانون من ضغط دم منخفض أو متقلب.
والسبب في ذلك هو أن عصير الشمندر يحتوي على مادة تسمى النترات، والتي تتحول في الجسم إلى أكسيد النيتريك، وهو مادة تساعد على توسعة الأوعية الدموية
أضرار شرب عصير الشمندر قد تشمل أيضًا حصوات في الكلى، خاصة للأشخاص المصابين بأمراض في الكلى. والسبب في ذلك هو أن عصير الشمندر غني بالأوكسالات، وهي مادة تتجمع في الكلى وتتحول إلى بلورات صغيرة.
شرب عصير الشمندر قد يؤثر سلبًا على صحة المعدة، خاصة للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه هذا العصير. فقد يسبب شرب عصير الشمندر انتفاخًا أو مغصًا أو تغييرات في حركات الأمعاء، مثل إمساك أو إسهال.
كم حبة شمندر في اليوم؟
بالنسبة لسؤال كم حبة شمندر مسموح في اليوم، لا يوجد إجابة واضحة ومحددة لهذا السؤال، لأنه يعتمد على عوامل مختلفة، مثل العمر، والجنس، والحالة الصحية العامة للفرد، وطريقة تحضير الشمندر.
ولكن بشكل عام، يمكن القول أن تناول كوب من عصير الشمندر أو ما يعادله من الشمندر المطبوخ آمن بشكل يومي مع مراعاة بعض الاحتياطات.
هل يجوز خلط الشمندر مع البرتقال؟
إن خلط الشمندر مع البرتقال في عصير واحد هو أمر جائز ومفيد للصحة، حيث أن كلا المكونين يحتويان على قيم غذائية متنوعة ومضادات أكسدة قوية. بعض الفوائد التي يمكن الحصول عليها من تناول هذا العصير هي:
خفض ضغط الدم المرتفع، لأن الشمندر يحتوي على نترات تتحول إلى أكسيد النيتريك في الجسم، وهو مادة تساعد على توسعة الأوعية الدموية.
تعزيز مناعة الجسم، لأن البرتقال يحتوي على فيتامين ج بكمية كبيرة، وهو فيتامين يساعد على مقاومة الالتهابات والعدوى.
حماية الكبد من السموم، لأن الشمندر يحتوي على مضادات أكسدة وفيتامينات تساعد على تطهير الكبد وتحسين وظائفه.
عند اختيارك أفضل عصارة شمندر المناسب لك نرجو مشاركة تجربتك معنا، وقد يناسبك معرفة افضل عصارة جزر في السوق
